シニアが60歳以上のツアー参加で知っておくこと

「あの頃みたいに、海で泳ぎたいなぁ…」

そう思ったことはありませんか？
年齢を重ねても、心は海の冒険に憧れるものです。しかし、体力面や健康面での不安から、躊躇している方も多いのではないでしょうか。

実は、マリンスポーツはシニア世代の方でも十分に楽しめるアクティビティなんです。美しい海を眺め、潮風を感じながら、忘れかけていた青春を取り戻してみませんか？

このコラムでは、シニア世代が安心してマリンスポーツを楽しめるよう、注意点や選び方、そして安全に配慮した楽しみ方について詳しく解説していきます。

年齢制限は？夢を諦める前に知っておきたいこと

多くのマリンスポーツツアーでは、参加者の安全確保を第一に考え、年齢制限を設けている場合があります。

「経験豊富だから大丈夫！」「体力には自信がある！」と思っても、年齢制限を設けているプランは保険やガイドの関係上、年齢に関わらず参加ができません。

「年齢制限なし」と謳っていても、実際には60歳以上は参加できないなどのケースも。

そのため、参加を希望するツアーの年齢制限を事前にしっかりと確認することが重要です。

マリンスポーツは、体力が必要なアクティビティです。参加前に、自分の健康状態をしっかりと把握し、無理のないプランを選びましょう。

心臓や呼吸器に持病がある方は、医師に相談しましょう。
特に水深が深いダイビングやシュノーケリングなどでは、水圧の変化が影響することもあります。
最近、体調が優れない方は、無理せず参加を見合わせましょう。
体調不良のまま参加すると、せっかくの楽しい時間が台無しになってしまいます。
体力に不安がある方は、体力的に負担の少ないアクティビティを選びましょう。
例えば、シュノーケリングやカヌーなど、水面で楽しむアクティビティは、体力的に比較的負担が少ないと言われています。

年齢制限のあるツアーや、健康状態に不安がある場合は、医師の診断書が必要になる場合があります。

事前にツアー会社に問い合わせ、必要な書類を確認しましょう。

マリンスポーツツアーに参加せず、個人で海に行く場合も、安全には十分注意が必要です。

シュノーケリング：手軽に水中世界を楽しもう！
水面を漂いライフジャケットなどで浮きながら、サンゴ礁や熱帯魚を間近で観察できます。体力的に負担が少なく、初心者でも楽しめるのが魅力です。
カヌー・カヤック：穏やかな水面を漕ぎ進もう！
穏やかな水面を漕ぎ進むカヌー・カヤックは、景色を楽しみながら軽い運動ができる、ゆったりとしたアクティビティです。
シーカヤック：冒険心を刺激する海上の旅へ！
シーカヤックは、カヌー・カヤックよりも安定性に優れ、沖合の方や海上洞窟や無人島など、陸地からはアクセスできない場所へ冒険できます。
グラスボート：楽々水中世界を楽しもう！
船底がガラス張りになっているグラスボートは、水中の景色を気軽に楽しめます。体力的に負担が少なく、水中世界を安全に観察できます。
パラセーリング：空から海を眺める爽快感！
パラセーリングは、モーターボートにロープで繋がれたパラシュートに乗って、空高く舞い上がるアクティビティです。
SUP（スタンドアップパドルボード）：穏やかな水面を自由に！
SUPは、ボードの上に立ってパドルを使って水面を漕ぎ進むアクティビティです。